En mouvement pour ma santé

Le projet « en mouvement pour ma santé s’installe à Seraing. Ce dernier a pour objectif d'offrir aux personnes porteuses d'une affection chronique ou soucieuses de favoriser un vieillissement en bonne santé, la possibilité de pratiquer une activité physique hebdomadaire encadrée à proximité de leur domicile.

Les séances proposées se déroulent à raison d'une fois par semaine, pour une durée d'une heure trente et sur une période de minimum 3 mois par participant. Elles sont encadrées par un kinésithérapeute ou un éducateur physique formé en sport-santé offrant une prise en charge adaptée aux besoins de chaque participant.

Une particularité du projet est de proposer une approche motivationnelle, centrée sur le participant, visant à l’accompagner au mieux vers l’adoption et le maintien d’une activité physique tout au long de sa vie, au bénéfice de son bien-être et de sa santé. Nous visons à développer la littératie physique de chaque participant, c’est à dire les compétences physiques, mentales et sociales qui le rendront autonome dans ses choix de mouvement…pour sa santé !

Un projet qui profite directement aux citoyens grâce au soutien de l’AVIQ dans le cadre d’une collaboration entre l’Université de Liège, le CHU de Liège et les villes et communes partenaires.

Pour Qui ?

Toute personne porteuse d’une maladie chronique et/ou âgée de 60 ans ou plus.

Où et quand ?

Au gymnase de l’école Morchamps, rue Morchamps 40 ,tous les jeudi de 18h à 19h30 à partir du mois de Novembre 2025

Comment ?

· Disposer d'un certificat médical d'aptitude à la pratique d'activités physiques certifiant l'absence de contre-indication à cette pratique.

· Sur inscription préalable OBLIGATOIRE (sous réserve de disponibilité) via empms@chuliege.be ou 04/323 13 92